Тренировка с тренером: конкретизация цели; сохранение здоровья; снижение затрат; ускорение прогресса.

ТРЕНЕР F.A.N.

о себе

Сычев Григорий

Специалист по спортивной адаптологии.
Тренер, инструктор по силовой подготовке.

Победитель и призер городских, районных, окружных соревнований по баскетболу, стритболу, волейболу. Призер областных соревнований по Курганской области в рамках студенческой баскетбольной лиги «АСБ».

Направления работы
1.Осуществление комплексной подготовки в тренажерном зале на основе спортивной адаптологии.
2.Консультирование в рамках организации и планирования физической подготовки школьных, студенческих команд по виду спорта баскетбол, волейбол, футбол.
3.Консультирование спортсменов силовых видов спорта в рамках планирования физической подготовки.
4.Работа с населением (семинары) в рамках внедрения рациональной системы физической подготовки и других составляющих (механика упражнений, питание, БАД).

Образование

Дипломы, удостоверения, сертификаты, грамоты

ВУЗ: Шадринский государственный педагогический университет.
Профиль «Физическая культура и безопасность жизнедеятельности». Бакалавр. 2015-20гг.
Профиль «Менеджмент в сфере физической культуры и спорта». Магистр. 2020-22гг.

3-5 курс. Организация, проведение, планирование физической подготовки баскетболистов (мужская и женская сборная) в тренажерном зале, на стадионе.
5 курс. Организация и циклирование физической, технической, тактической, подготовки у женской баскетбольной сборной; физической у мужской баскетбольной сборной.

Прохождение курсов повышения квалификации с 15.06 по 25.06. 2021г на базе МФТИ (Московский физико-технический институт (национальный исследовательский университет)) по направлению «Спортивная адаптология и инновационные технологии спорта высших достижений» с выдачей удостоверения по итогам комплексного экзамена.

Опыт работы тренером на базе ШГПУ:
тренер по баскетболу — 1 год;
тренер по физической подготовке в игровых видах (баскетбол, волейбол) — 3 года.
Тренер в тренажерном зале с 2017 по настоящее время.

Направления деятельности в тренажерном зале

Снижение жировой массы
Увеличение мышечной массы
Уменьшение мышечной массы
Увеличение максимальной произвольной силы, мощности
Повышение аэробных возможностей (митохондриальной массы)
Увеличение ударного объема сердца (L-гипертрофия)

Статьи

Стоимость услуг

Оказание услуг
1. После заполнения анкеты (ссылка ниже), очного посещения, онлайн звонка по предварительной договоренности.
2. Предварительная оплата по номеру телефона (привязан к ФНС) перед оказанием услуги. Постоплата возможна, но предварительно оговаривается.
3. При разовой оплате нескольких тренировок сумма сгорает через 1 месяц.
1 месяц — 30 календарных дней с дня проведения транзакции включительно.

При опоздании из времени тренировки вычитается время опоздания.
При опоздании более чем на 15 минут без предварительного предупреждения деньги остаются у специалиста в полном объеме, вне зависимости, будет проводится тренировка или нет.

Уважайте время специалиста и свое собственное.

Персональная тренировка
1300₽ час
2 человека
1000₽ час с человека
Цикл тренировок (общий, специализированный). Нажми на разделитель ниже, чтобы ознакомится с примером общего цикла по пауэрлифтингу
3000, 5000₽
Консультация (физическая подготовка общая, в рамках специализации; механика упражнений, питание; БАДы и др.)
5000₽ час
Онлайн сопровождение (нажми на разделитель ниже, чтобы скачать doc файл с информацией)
8000₽ в месяц
Проведение семинара 2-4 часа (от 20 человек). Нажми на разделитель ниже, чтобы посмотреть пример лекции
20000₽ час

ссылка на анкету: https://forms.yandex.ru/cloud/65eb11132530c23bd00b11db/

Результаты деятельности по спортивному направлению с 2020г по настоящее время

Звания от МС и выше

№	Дата	ФИО	Дисциплина	Звание	Допинг контроль	Соревнование	Федерация
1	09.2022	Сорокин Иван Анатольевич	стритлифтинг многоповторный	МСМК	да	«Золотой тигр - 16»	НАП
2	12.03.2022	Ковальчук Сергей Игоревич	классический подъем на бицепс	МСМК	да	Всероссийский турнир по пауэрлифтингу и силовым видам спорта	НАП
3	24.11.2024	Конев Максим Сергеевич	жим лежа без экипировки	МС	да	«Кубок Ермака»	НАП
4	16.03.2025	Сорокин Иван Анатольевич	стритлифтинг многоповторный	Элита	да	Открытый Чемпионат УрФО по силовым видам спорта «VENI.VIDI.VICI.»	НАП
5	16-18.05.2025	Смирнов Данил Андреевич	жим лежа	МС	нет	Спортивный фестиваль «Тюмень сильная 2025»	WRPF
6	16-18.05.2025	Аблаев Денис Викторович	многоповторные подтягивания+35	МСМК	да	Спортивный фестиваль «Тюмень сильная 2025»	WSF

График работы

Вне рабочее время тренировки проводятся только по предварительной договоренности

Понедельник-пятница
- 8:00-13:00
- 17:00-20:30
Суббота
- 9:00-16:00
  По предварительной договоренности не позднее четверга текущей недели
Воскресенье
- Выходной

Место работы

г. Тюмень, республики 163, спортивный центр Титан